スターバックス

【スタバ】桃フラペチーノをカロリーオフで楽しむ方法!

7月13日にスターバックスから新発売された「桃MOREフラペチーノ®が話題沸騰中です

ピーチベ果汁とピューレを使ったピーチベースと、果肉たっぷりのピーチ果肉!そしてホイップクリームもピーチ味!隅々までジューシーな桃たっぷりで、まるで桃を丸かじりしているような味わいの新作フラペチーノです♪見た目もピンク色で可愛いですよね。

しかし、スタバのフラペチーノで気になるのは高いカロリー。しかも今回の桃フラペチーノは、ミルクが使われていないので、ミルク変更でのカロリーオフができません。

ミルク変更のカスタマイズができない桃フラペチーノですが、カロリーオフをする方法はあるのでしょうか?

今回は「ダイエット中だけど、話題の桃フラペチーノを絶対飲みたい!」という人でも楽しめる、新作の桃フラペチーノをカロリーオフにする方法を紹介します。

カロリーを抑えて桃フラペチーノを楽しみたい人は、ぜひチェックしてくださいね。

桃フラペチーノの気になるカロリーは?

2022年7月13日に発売されたスタバの新作ドリンク「桃MOREフラペチーノ®はトールのみのワンサイズです。

ノーマルで注文した場合のカロリーは以下の通り。

桃MOREフラペチーノ® 226kcal

お茶わん1杯分のごはんのカロリーは約250kcalなので、桃フラペチーノを1杯飲むとごはん1杯弱分相当のカロリーと同じくらいです。

このカロリーを消費するには、ウォーキングの場合は1時間歩き続けなければいけません。(体重50kg/早歩きの場合)

ごはんに比べると高く感じる桃フラペチーノのカロリーですが、実はフラペチーノの中ではカロリーは低め。

現在発売中のストロベリーフラペチーノは356kcalなので、比べると低いことがわかります。

【スタバ新作】ストロベリーフラペチーノをカロリーオフにする方法スターバックスから今年も大人気の「ストロベリーフラペチーノ」が発売されました!しかしスタバのフラペチーノと言えば、カロリーが高いことが気になります。ダイエット中だけど、スタバの新作は絶対飲みたい!という人へ、新作ストロベリーフラペチーノをカロリーオフにする方法を紹介します。...

 

フラペチーノにしてはカロリーは低めですが、それでもダイエットには大敵のカロリー量です。少しでもカロリーを抑えるカスタマイズ方法はあるのでしょうか?

桃フラペチーノの中身を分析

引用:公式HP

通常のフラペチーノはミルクが使われているため、ミルクを低脂肪や豆乳などに変更できます。しかし、桃フラペチーノはミルクが使われていないため、ミルクは変更不可です。

桃フラペチーノの中身を分析してみましょう。

桃フラペチーノの中身
  • フルーティーな味わいピーチホイップクリーム
  • ピーチ果汁とピューレが混ざったジューシーなピーチベース
  • 桃の果肉がゴロゴロのピーチ果肉ソース

なんと今回のフラペチーノは、中身の材料ひとつひとつに桃が練り込まれていることが分かりました。スターバックスが桃フラペチーノに風味と味に、とてもこだわっていることが伝わりますね。

 

桃フラペチーノをカロリーオフにするカスタマイズ

フラペチーノをカロリーオフにするにはミルクを変更するのが効果的ですが、桃フラペチーノではできません。

桃フラペチーノのカロリーを少しでも抑えつつ、スタバこだわりの桃風味をなくさずに楽しむなら、今回はピーチホイップクリームを半分に減らす(=ライトホイップ)か、全部抜くかが唯一のカロリーオフ方法と言えます。

トールサイズのフラペチーノに使われているホイップクリームのカロリーは、通常の場合82kcalです。しかし桃フラペチーノはピーチホイップクリームのため、通常よりカロリーは高めと考えられます。

ピーチホイップクリームを約85kcalと考えて、ライトホイップとホイップなしのカスタマイズのカロリーを計算してみましょう。

ライトホイップにしてー42kcal

桃MOREフラペチーノ® 約184kcal

「ライトホイップ」とは、フラペチーノには欠かせないホイップクリームを約半分にする無料カスタマイズです。

ホイップクリーム自体は無糖なので甘味に変化なく、約42kcal減らせます。

ホイップなしにしてー85kcal

桃MOREフラペチーノ® 約141kcal

ホイップクリームを全部抜くと約85kcal減らせます。カロリーはなんと約141kcalに!

桃の味わいは減ってしまいますが、桃フラペチーノはホイップ以外にもピーチベースとピーチ果汁で桃たっぷりに作られているので、桃フラペチーノ自体は楽しめます。

桃フラペチーノをカロリーオフにする方法結論

桃フラペチーノはすべての材料に桃の成分が入っていて、それらが混ざり合って桃を丸かじりしているかのような味わいが生まれます。

そのため、今回削れる部分はホイップだけという結論になりました。

 

2022年の桃フラペチーノはいつまで?

スターバックスメロンフラペチーノの販売期間は8月2日(火)まで!

販売期間はなんと3週間ほど!しかも話題沸騰で午後には売り切れてしまう店舗も続出中です。

桃フラペチーノを確実に味わうためには、午前中にスタバに買いに行くことがおすすめ!

カロリーが気になる時は、ライトホイップやホイップクリーム抜きのカスタマイズをうまく利用して、カロリーオフをしてみてください。

期間限定の桃フラペチーノをぜひ楽しみましょう!