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【スタバ】メロンフラペチーノをカロリーオフにできる?唯一の方法

6月1日にスターバックスから新発売された「The メロン of メロン フラペチーノ®が話題沸騰中!

メロンの鮮やかな緑とオレンジの色が混ざり合って、果肉がゴロゴロ!見た目も味も最高な新作フラペチーノです。

しかしスタバのフラペチーノを飲むときに気になるのは、カロリーが高いことではないでしょうか。しかも今回のメロンフラペチーノは、ミルクの変更ができないというワナまで…

ミルク変更のカスタマイズができないメロンフラペチーノですが、カロリーオフをする方法はあるのでしょうか?

ダイエット中だけど、話題のメロンフラペチーノを絶対飲みたい!という人へ、新作メロンフラペチーノをカロリーオフにできる唯一の方法を紹介します。

カロリーを抑えてメロンフラペチーノを楽しみたい人は、ぜひチェックしてくださいね。

メロンフラペチーノの気になるカロリーは?

2022年6月1日に発売されたスタバの新作ドリンク「The メロン of メロン フラペチーノ®はトールのみのワンサイズです。

ノーマルで注文した場合のカロリーは以下の通り。

The メロン of メロン フラペチーノ® 287kcal

お茶わん1杯分のごはんのカロリーは約250kcalなので、メロンフラペチーノを1杯飲むとごはん1杯強分相当のカロリーと同じくらいです。

このカロリーを消費するには、ウォーキングの場合は1時間以上歩き続けなければいけません。(体重50kg/早歩きの場合)

ごはんに比べると高く感じるメロンフラペチーノのカロリーですが、実はフラペチーノの中ではカロリーは低め。

現在発売中のストロベリーフラペチーノは356kcalなので、比べると低いことがわかります。

【スタバ新作】ストロベリーフラペチーノをカロリーオフにする方法スターバックスから今年も大人気の「ストロベリーフラペチーノ」が発売されました!しかしスタバのフラペチーノと言えば、カロリーが高いことが気になります。ダイエット中だけど、スタバの新作は絶対飲みたい!という人へ、新作ストロベリーフラペチーノをカロリーオフにする方法を紹介します。...

 

フラペチーノにしてはカロリーは低めですが、それでもダイエットには大敵のカロリー量です。少しでもカロリーを抑えるカスタマイズ方法はあるのでしょうか?

メロンフラペチーノの中身を分析

引用:公式HP

フラペチーノはミルクを低脂肪や豆乳などに変更できますが、メロンフラペチーノのミルクは変更不可です。

ミルクの変更ができない理由を探るために、メロンフラペチーノの中身を分析してみましょう。

メロンフラペチーノの中身
  • ホワイトチョコとメロンが混ざり合ったメロンソース
  • メロン味で作られたメロンホイップクリーム
  • メロン果汁が混ざったメロンミルク
  • メロンの果肉がゴロゴロのメロン果肉ソース

なんと今回のフラペチーノは、中身の材料ひとつひとつにメロンが練り込まれていることが分かりました。

スターバックスがメロンフラペチーノのメロン風味と味に、とてもこだわっていることが伝わります。

いつも変更できるミルク成分にもメロン果汁が入っているため、今回はミルク変更ができないのです。

メロンフラペチーノをカロリーオフにするカスタマイズ

フラペチーノをカロリーオフにするにはミルクを変更するのが効果的ですが、メロンフラペチーノではできません。

メロンフラペチーノのカロリーを少しでも抑えつつ、それでいてメロンの風味をなくさずに楽しむなら、今回はメロンホイップクリームを半分に減らす(=ライトホイップ)にすることが唯一のカロリーオフ方法と言えるでしょう!

ライトホイップにして約ー40kcal

スターバックスストロベリーフラペチーノ 約247kcal

「ライトホイップ」とは、フラペチーノには欠かせないホイップクリームを約半分にする無料カスタマイズです。

ホイップクリーム自体は無糖なので甘味に変化なく、約40kcal減らせます。

メロンフラペチーノはすべての材料にメロンが入っていて、それらが混ざり合ってメロンの味わいが生まれるため、今回削れる部分はホイップだけという結論になりました。

2022年のメロンフラペチーノはいつまで?

スターバックスメロンフラペチーノの販売期間は7月12日(火)まで!

販売期間は1ヶ月ちょっとと短い上に、「メロンそのもの!」と話題で午後には売り切れてしまう店舗も続出中です。

メロンフラペチーノを確実に味わうためには、午前中にスタバに買いに行くことがおすすめ!

カロリーが気になる時は、ライトホイップカスタマイズをうまく利用して、カロリーオフをしてみてください。

期間限定のメロンフラペチーノをぜひ楽しみましょう!