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【スタバ】チャイティーラテをオールミルクにした時のカロリーを全種紹介

スパイスの香りが楽しめるスタバのチャイティーラテ。「オールミルク」という神カスタマイズでより味わい深くなることをご存知でしょうか?

チャイティーラテはホットとアイスがありますが、ホットのティーラテは通常スチームミルクとお湯を半々の割合で作ります。しかし、オールミルクにすると100%スチームミルクで作られるのです。

オールミルクにすることで味にコクが生まれて濃厚になるのですが、カスタム料金は無料です!ティーラテをオーダーするなら絶対おすすめしたい最強のカスタマイズ!

でも半分お湯だったのを全部ミルクにするということは、カロリーが増えることが気になります。実はオールミルクにした時のカロリーは、スターバックス公式HPにも記載がありません。

オールミルクに使われているのはスチームミルクなので、スチームミルクのカロリーを参考に、チャイティーラテでカスタマイズできるミルク全種のカロリーを計算してみました。ぜひダイエット中などでカロリーが気になる人は、参考にしてみてくださいね。

 

通常のチャイティーラテの材料とカロリー

引用:公式HP

ホットのチャイティーラテは以下の材料で作られています。

  • チャイシロップ
  • フォームミルク
  • スチームミルク+お湯(50:50)

カスタマイズなしで通常のチャイティーラテをオーダーした場合のカロリーは以下の通りです。

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
149kcal 220kcal 291kcal 369kcal

 

チャイティーラテをオールミルクにカスタマイズすると、材料はこのように変わります。

  • チャイシロップ
  • フォームミルク
  • スチームミルク

 

無料でできるチャイティーラテのオールミルクのカロリー

通常のミルクに加え、無料でできるオールミルクのカスタマイズは「ミルクを低脂肪タイプに変更」「ミルクを無脂肪に変更」の2種類があります。それぞれのカロリーをスチームミルクのカロリーを参考に計算すると以下の通りでした。

通常のミルクでオールミルクにした場合

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
230kcal 338kcal 447kcal 568kcal

 

低脂肪タイプのミルクでオールミルクにした場合

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
199kcal 294kcal  388kcal 492kcal

 

無脂肪ミルクでオールミルクにした場合

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
168kcal 248kcal  328kcal 416kcal

 

有料でできるチャイティーラテのオールミルクのカロリー

有料でできるオールミルクのカスタマイズは「ミルクを豆乳に変更」「ミルクをアーモンドミルクに変更」「ミルクをオーツミルクに変更」の3種類があります。いずれもカスタマイズ料金は55円です。

それぞれのカロリーをスチームミルクのカロリーを参考に計算すると以下の通りでした。

豆乳でオールミルクにした場合(+55円)

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
220kcal 323kcal  427kcal 542kcal

 

アーモンドミルクでオールミルクにした場合(+55円)

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
182kcal 268kcal  354kcal 448kcal

 

オーツミルクでオールミルクにした場合(+55円)

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
223kcal 328kcal  433kcal 550kcal

 

アイスのチャイティーラテはオールミルクにできる?

アイスのチャイティーラテは以下の材料で作られています。

  • チャイシロップ
  • ミルク

つまりチャイティーラテはアイスの場合、元からオールミルクで作られています。

アイスの場合はミルクの種類を変更するカスタマイズで、味変やカロリーオフなどの調整が可能です。すべてのミルクタイプのカロリーを紹介します。

通常のミルク

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
158kcal 201kcal  272kcal 313kcal

 

ミルクを低脂肪タイプに変更

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
141kcal 182kcal  246kcal 286kcal

 

ミルクを無脂肪に変更

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
124kcal 163kcal  220kcal 258kcal

 

ミルクを豆乳に変更(+55円)

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
153kcal 194kcal  263kcal 303kcal

 

ミルクをアーモンドミルクに変更(+55円)

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
131kcal 171kcal  231kcal 270kcal

 

ミルクをオーツミルクに変更(+55円)

ショート(240ml) トール(350ml) グランデ(470ml) ベンティ(590ml)
154kcal 196kcal  266kcal 306kcal

 

チャイティーラテで無料カスタム「オールミルク」をやってみよう!

チャイティーラテをオールミルクにカスタマイズしても、ミルクの種類のよってはカロリーは少なめです。

ダイエット中でカロリーが気になる人でも、ミルクの種類を工夫をすれば抵抗なくチャイティーラテのオールミルクが楽しめます。

チャイティーラテは、スタバで一年中いつでもオーダーできるドリンクです。ホットのチャイティーラテを楽しむ時はオールミルクにカスタムしてみてくださいね!

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