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スタバの「オールミルク」カスタムは無料!カロリーとおすすめ商品紹介

スタバでドリンクを注文するとき、お得なカスタム「オールミルク」を利用したことはありますか?

オールミルクはカスタム料金無料な上に、味にコクが出て濃厚になる最強のカスタムです。

今回はオールミルクのカスタムにぴったりなおすすめ商品と、気になるカロリーも紹介します。

スタバのオールミルクとは?

スタバのオールミルクとは、ティーラテシリーズだけに活用できるカスタムで、通常お湯を使って作られるドリンクをすべてミルクで作る方法です。

お湯からミルクに変わることで、さっぱりした味にコクが出て、一気に濃厚な味わいに!

まろやかで優しいドリンクに早変わりするのでおすすめのカスタムです。

しかもオールミルクは追加料金がありません。

ティーラテシリーズを注文するときに「オールミルクで」と一言付け加えるだけでOKです。

「ゼンブミルク」と「オールミルク」の違いとは?

2021年頃からスタバでは、「ゼンブミルク」という言葉が使われ始めました。

「ゼンブミルク」は「オールミルク」と同じ意味です。つまり「全部ミルク」ということ。

これはスタバで「オーツミルク」が導入され、オールミルクと言葉が似てしまったため、オールミルクをゼンブミルクと呼ぶようになりました。

注文するときはオールミルクでも通じますが、ティーラテはオーツミルクにカスタムも可能のため、「全部ミルク」と言った方が店員さんに正しく伝わるのでおすすめです。

オールミルクにカスタムできるおすすめ商品

オールミルクのカスタムはスチームミルクを使うため、ホットのティーラテドリンクにカスタムができます。

ホットのティーラテは全部で7種類!

  • 抹茶ティーラテ
  • チャイティーラテ
  • イングリッシュブレックファストティーラテ
  • アールグレイティーラテ
  • ほうじ茶ティーラテ
  • カモミールティーラテ
  • ゼンクラウドウーロンティーラテ

どれも通常注文の場合は、お湯半分+スチームミルク半分で作られますが、オールミルクにカスタムすると100%ミルクで作られるので濃厚になるのです。

ただし、アールグレイなどティーパックを使う商品は、オールミルクでもお湯を使ってティーパックの成分を抽出します。

ミルクは95%くらいの割合になると考えましょう。

オールミルクにおすすめドリンク3選

抹茶ティーラテ

引用:公式HP

スタバのティーラテシリーズの中では初期からある抹茶ティーラテ。

抹茶の苦味がミルクによってまろやかになり、ほどよい甘さとほろ苦さがクセになります。

ほうじ茶ティーラテ

引用:公式HP

ほうじ茶の広がる香りとミルクが相性バツグン!

和風のミルクティーの味わいでホッと落ち着くドリンクです。

アールグレイティーラテ

引用:公式HP

特徴的な芳しい香りのアールグレイ。紅茶と言えばアールグレイが好き、という人も多いのではないでしょうか?

そんなアールグレイの香りとミルクのコクも最高の相性です。

オールミルクのカロリーは?

オールミルクにしたとき、気になるのはカロリーです。

スタバの公式HPには通常のドリンクのカロリーは記載されていますが、オールミルクの場合のカロリーは記載がありません。

オールミルクで使われるのはスチームミルクなので、スチームミルクのカロリーを参考にオールミルクの場合のカロリーを計算してみました。

抹茶ティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 168kcal 225kcal 316kcal 413kcal
オールミルク 249kcal 343kcal 472kcal 612kcal

抹茶ティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

チャイティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 149kcal 220kcal 291kcal 369kcal
オールミルク 230kcal 338kcal 447kcal 568kcal

チャイティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

イングリッシュブレックファストティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 126kcal 184kcal 246kcal 310kcal
オールミルク 207kcal 302kcal 402kcal 509kcal

イングリッシュブレックファストティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

アールグレイティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 123kcal 180kcal 239kcal 302kcal
オールミルク 204kcal 298kcal 395kcal 501kcal

アールグレイティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

ほうじ茶ティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 104kcal 162kcal 223kcal 287kcal
オールミルク 185kcal 280kcal 379kcal 486kcal

ほうじ茶ティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

カモミールティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 121kcal 179kcal 236kcal 300kcal
オールミルク 202kcal 297kcal 391kcal 499kcal

カモミールティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

ゼンクラウドウーロンティーラテ

ショート
(240ml)
トール
(350ml)
グランデ
(470ml)
ベンティ
(590ml)
通常 123kcal 180kcal 239kcal 303kcal
オールミルク 204kcal 298kcal 394kcal 501kcal

ゼンクラウドウーロンティーラテのオールミルク全パターンのカロリー確認はこちら

 

スタバの無料カスタム「オールミルク」ぜひお試しを!

意外と知らない人も多いスタバのオールミルクのカスタムについて紹介しました。

今回紹介したティーラテはレギュラードリンクとして、一年中いつでも注文できるものばかりです。

温かいドリンクでホッと一息入れたいとき、ぜひスタバのティーラテをオールミルクにカスタムしてみてくださいね!