ダイエットしてても食べたくなるミスドのドーナツ！
でもダイエットに大敵なカロリーと糖質はできるだけ抑えたいですよね。
今回はミスドのドーナツをカロリーと糖質、それぞれ低い順にランキングで紹介します。
カロリーと糖質を総合して、ダイエット中におすすめドーナツランキングも紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
ミスドの低カロリードーナツTOP5
第1位 フレンチクルーラー 154kcal
第2位 むぎゅっとドーナツ オリジナル 180kcal
第3位（同位） エンゼルフレンチ 192kcal
第3位（同位） シュガーレイズド 192kcal
第5位 ストロベリーカスタードフレンチ 197kcal
低カロリー第1位 フレンチクルーラー 154kcal
引用：公式HPミスドでカロリーが低いドーナツと言えばフレンチクルーラー。
ふわっとエアリーな食感と優しい甘さで人気のドーナツです。
高カロリーなオールドファッションに比べると2分の1のカロリーとなります。
低カロリー第2位 むぎゅっとドーナツ オリジナル 180kcal
引用：公式HPその名の通り、むぎゅっとした食感のドーナツです。
食感の秘密は、北海道産小麦の小麦粉を使ってゴールデントッピングをオリコンで成形しているから。
ほんのりとした甘さで、ダイエット中でも満足に食べれます。
低カロリー第3位（同位） エンゼルフレンチ 192kcal
引用：公式HP低カロリーなフレンチクルーラーにチョコのコーティングとホイップクリームのサンドが嬉しいエンゼルフレンチ。
チョコとクリームも食べられるのに低カロリーなのは、ダイエットの強い味方になるはず。
低カロリー第3位（同位） シュガーレイズド 192kcal
引用：公式HP甘さ控えめの王道ドーナツのシュガーレイズドが、エンゼルフレンチと並んで3位です。
ふんわりとした食感と優しい口溶けをゆっくり味わってみて。
低カロリー第5位 ストロベリーカスタードフレンチ 197kcal
引用：公式HPフレンチクルーラーにストロベリーのコーティングとカスタードクリームがサンドされたストロベリーカスタードフレンチ。
ホイップクリームよりカスタードクリーム派という人におすすめのドーナツです。
ミスドの低糖質ドーナツTOP5
第1位 エンゼルフレンチ 12.6g
第2位 フレンチクルーラー 14.0g
第3位 ストロベリーカスタードフレンチ 15.3g
第4位 エンゼルクリーム 19.6g
第5位 シュガーレイズド 22.0g
低糖質第1位 エンゼルフレンチ 12.6g
引用：公式HPなぜかフレンチクルーラーは差し置いて、糖質の低さで1位になったのはエンゼルフレンチ。
クリームを入れるためにフレンチクルーラーより生地部分が少ないためでしょうか。
低糖質第2位 フレンチクルーラー 14.0g
引用：公式HPエンゼルフレンチに負けているとは言え、フレンチクルーラーは糖質面でも圧倒的な低さです。
低糖質第3位 ストロベリーカスタードフレンチ 15.3g
引用：公式HP低カロリー5位のストロベリーカスタードフレンチが低糖質部門では3位に。
糖質の低さでは、フレンチクルーラー類のドーナツが強さを見せています。
低糖質第4位 エンゼルクリーム 19.6g
引用：公式HP低糖質部門では4位のエンゼルクリーム。実はカロリーも201Kcalと、6位の低さのドーナツです。
たっぷりのホイップクリームと軽い口溶けを味わいたいときにおすすめ。
低糖質第5位 シュガーレイズド 22.0g
引用：公式HP低カロリー部門では3位のシュガーレイズドは、糖質の低さでも5位となりました。
【ダイエット中に食べるなら】カロリー＆糖質総合ランキングTOP5
総合第1位 フレンチクルーラー 120円（税抜）
総合第2位 エンゼルフレンチ 150円（税抜）
総合第3位 ストロベリーカスタードフレンチ 150円（税抜）
総合第4位 シュガーレイズド 120円（税抜）
総合第5位 エンゼルクリーム 140円（税抜）
カロリーと糖質を総合した場合のランキングはこのようになりました。
ダイエット中でも、カロリーと糖質が低いドーナツを選べば大きな影響はないはず。
ストレスを溜めないように、ダイエットの味方になるドーナツを選んでみましょう。
