2019年頃のタピオカブームをけん引したゴンチャ（貢茶）。
その後も店舗数は増え続け、最近は「タピオカ屋さん」というより「おしゃれなドリンクが飲めるお店」として注目が集まっています。
タピオカといえば高カロリーなことでも有名になりましたが、ゴンチャのドリンクのカロリーが気になります。実はゴンチャのドリンクはオーダー次第でとっても低カロリーになるのを知っていましたか？
今回はゴンチャの全ドリンクメニューのカロリーを一覧にして紹介します。ぜひゴンチャのドリンクをオーダーする時に参考にしてくださいね。
甘さ：ふつう
アイスの場合：氷あり
オリジナルティー
ゴンチャの基本である5種類のストレートティーです。なんと、それぞれの茶葉に合わせて抽出湯温や時間を変えているこだわり！
オリジナルティーでオーダーすればカロリーがかなり低いのも注目ポイントです。
ブラックティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 280円（税込） | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 24kcal | 34kcal | 47kcal |
| カフェイン | 130mg | 130mg | 180mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 280円（税込） | 390円（税込） |
| カロリー | 24kcal | 34kcal |
| カフェイン | 124mg | 158mg |
ウーロンティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 280円（税込） | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 24kcal | 34kcal | 47kcal |
| カフェイン | 90mg | 90mg | 125mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 280円（税込） | 390円（税込） |
| カロリー | 24kcal | 34kcal |
| カフェイン | 86mg | 110mg |
ジャスミングリーンティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 280円（税込） | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 34kcal | 34kcal | 48kcal |
| カフェイン | 111mg | 111mg | 154mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 280円（税込） | 390円（税込） |
| カロリー | 25kcal | 35kcal |
| カフェイン | 106mg | 135mg |
阿里山ウーロンティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 330円（税込） | 380円（税込） | 490円（税込） |
| カロリー | 32kcal | 32kcal | 45kcal |
| カフェイン | 95mg | 95mg | 131mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 23kcal | 32kcal |
| カフェイン | 90mg | 115mg |
アールグレイティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 330円（税込） | 380円（税込） | 490円（税込） |
| カロリー | 24kcal | 34kcal | 47kcal |
| カフェイン | 103mg | 120mg | 165mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 25kcal | 35kcal |
| カフェイン | 114mg | 145mg |
ミルクティー
ゴンチャを楽しむなら一番おすすめするのがミルクティーです。ジャスミンやウーロンといった普段はミルクティーで味わう機会が少ない茶葉もあるので、ぜひ新体験のミルクティーをチャレンジしてみて！
ブラックミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 420円（税込） | 470円（税込） | 580円（税込） |
| カロリー | 208kcal | 248kcal | 344kcal |
| カフェイン | 90mg | 105mg | 145mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 420円（税込） | 470円（税込） |
| カロリー | 93kcal | 121kcal |
| カフェイン | 124mg | 158mg |
ウーロンミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 420円（税込） | 470円（税込） | 580円（税込） |
| カロリー | 208kcal | 248kcal | 344kcal |
| カフェイン | 62mg | 73mg | 101mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 420円（税込） | 470円（税込） |
| カロリー | 93kcal | 121kcal |
| カフェイン | 86mg | 110mg |
ジャスミングリーンミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 420円（税込） | 470円（税込） | 580円（税込） |
| カロリー | 209kcal | 249kcal | 345kcal |
| カフェイン | 77mg | 90mg | 124mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 420円（税込） | 470円（税込） |
| カロリー | 94kcal | 122kcal |
| カフェイン | 106mg | 135mg |
阿里山ウーロンミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） | 630円（税込） |
| カロリー | 207kcal | 247kcal | 342kcal |
| カフェイン | 65mg | 76mg | 105mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） |
| カロリー | 92kcal | 119kcal |
| カフェイン | 90mg | 115mg |
チョコレートミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） | 630円（税込） |
| カロリー | 237kcal | 280kcal | 387kcal |
| カフェイン | 0mg | 2mg | 3mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） |
| カロリー | 368kcal | 470kcal |
| カフェイン | 0mg | 3mg |
タロミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） | 630円（税込） |
| カロリー | 190kcal | 227kcal | 315kcal |
| カフェイン | 0mg | 0mg | 0mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） |
| カロリー | 427kcal | 527kcal |
| カフェイン | 0mg | 0mg |
アールグレイミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） | 630円（税込） |
| カロリー | 183kcal | 219kcal | 303kcal |
| カフェイン | 86mg | 100mg | 138mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） |
| カロリー | 94kcal | 122kcal |
| カフェイン | 114mg | 145mg |
日本茶ミルクティー
人気の高い抹茶と焙じ茶、2種の日本茶を使ったミルクティーもゴンチャでは楽しめます。抹茶の爽やかな苦味も、口に広がるほうじ茶の香りも、どちらもミルクとの相性は抜群です！
抹茶ミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 490円（税込） | 540円（税込） | 650円（税込） |
| カロリー | 250kcal | 297kcal | 411kcal |
| カフェイン | 117mg | 136mg | 188mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 490円（税込） | 540円（税込） |
| カロリー | 268kcal | 337kcal |
| カフェイン | 135mg | 180mg |
焙じ茶ミルクティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 490円（税込） | 540円（税込） | 650円（税込） |
| カロリー | 236kcal | 281kcal | 389kcal |
| カフェイン | 84mg | 98mg | 136mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 490円（税込） | 540円（税込） |
| カロリー | 254kcal | 317kcal |
| カフェイン | 97mg | 130mg |
黒糖ミルクティー
黒糖シロップとミルクティーの深みある甘さに癒されるドリンクです。黒糖シロップはゴンチャオリジナルなので、ゴンチャならではの黒糖ミルクを味わってみましょう！
黒糖ミルクブラックティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 530円（税込） | 580円（税込） | 690円（税込） |
| カロリー | 229kcal | 285kcal | 410kcal |
| カフェイン | 75mg | 95mg | 127mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 530円（税込） | 580円（税込） |
| カロリー | 161kcal | 208kcal |
| カフェイン | 124mg | 158mg |
黒糖ミルクウーロンティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 530円（税込） | 580円（税込） | 690円（税込） |
| カロリー | 229kcal | 285kcal | 410kcal |
| カフェイン | 52mg | 66mg | 88mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 530円（税込） | 580円（税込） |
| カロリー | 161kcal | 208kcal |
| カフェイン | 86mg | 110mg |
黒糖ミルクアールグレイティー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 580円（税込） | 630円（税込） | 740円（税込） |
| カロリー | 208kcal | 258kcal | 374kcal |
| カフェイン | 71mg | 90mg | 121mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 580円（税込） | 630円（税込） |
| カロリー | 161kcal | 208kcal |
| カフェイン | 114mg | 145mg |
ティーエード
「ティーエード」とはゴンチャのフルーツティーのことです。（ティーエードはアイスのみ）
台湾のお茶どころ阿里山産ウーロンティーに、ゴンチャオリジナルのフルーツソースを合わせた風味豊かで爽やかなドリンク。甘味を感じられるのにカロリーが低めなのも嬉しいポイントです！
マンゴー阿里山
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 500円（税込） | 550円（税込） | 660円（税込） |
| カロリー | 65kcal | 85kcal | 120kcal |
| カフェイン | 50mg | 68mg | 117mg |
ピーチ阿里山
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 470円（税込） | 520円（税込） | 630円（税込） |
| カロリー | 85kcal | 116kcal | 171kcal |
| カフェイン | 54mg | 77mg | 122mg |
フルーツビネガー
大人気の美酢（ミチョ）を使ったゴンチャオリジナルドリンクです。（フルーツビネガーはMサイズ/アイスのみ）
ざくろの美酢とストロベリーソースを合わせたベースをミルク割りかソーダ割りで美味しく味わえます。特製のざくろ酢ゼリーが入っているので、ヘルシーで食感も楽しいドリンク！
ざくろ＆ストロベリー（ミルク）+特製ざくろ酢ゼリー
引用：公式HPアイス
| サイズ | M |
| 値段 | 550円（税込） |
| カロリー | 264kcal |
| カフェイン | 0mg |
ざくろ＆ストロベリー（ソーダ）+特製ざくろ酢ゼリー
引用：公式HPアイス
| サイズ | M |
| 値段 | 550円（税込） |
| カロリー | 145kcal |
| カフェイン | 0mg |
キッズドリンク
ゴンチャにはキッズ向けのドリンクもあるのが強みです。カフェインも入っていないので、小さいお子様でも安心して飲めます。キッズドリンクはSサイズ/アイスのみですが、無料で氷なしにカスタムもできますよ。
ミルク
引用：公式HPアイス
| サイズ | S |
| 値段 | 200円（税込） |
| カロリー | 188kcal |
| カフェイン | 0mg |
ピーチ
引用：公式HPアイス
| サイズ | S |
| 値段 | 200円（税込） |
| カロリー | 102kcal |
| カフェイン | 0mg |
コーヒー
タピオカミルクティーのイメージが強いゴンチャですが、実はコーヒーもあります。日本人の味覚に合わせて豆を選定しているという、ゴンチャこだわりのコーヒーを楽しんでみてください！
ブレンドコーヒー
引用：公式HPホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 280円（税込） | 330円（税込） |
| カロリー | 8kcal | 12kcal |
| カフェイン | 118mg | 177mg |
アイスコーヒー
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 280円（税込） | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 5kcal | 8kcal | 11kcal |
| カフェイン | 149mg | 215mg | 305mg |
カフェオレ
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 390円（税込） | 440円（税込） | 550円（税込） |
| カロリー | 59kcal | 85kcal | 121kcal |
| カフェイン | 83mg | 119mg | 170mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 330円（税込） | 440円（税込） |
| カロリー | 25kcal | 35kcal |
| カフェイン | 114mg | 145mg |
黒糖ミルクカフェオレ
引用：公式HPアイス
| サイズ | S | M | L |
| 値段 | 530円（税込） | 580円（税込） | 690円（税込） |
| カロリー | 132kcal | 169kcal | 260kcal |
| カフェイン | 83mg | 115mg | 160mg |
ホット
| サイズ | S | M |
| 値段 | 530円（税込） | 580円（税込） |
| カロリー | 186kcal | 241kcal |
| カフェイン | 138mg | 174mg |
コーヒーシュガー（3g/1本） 12kcal
ポーションミルク（5ml/1個） 12kcal
ガムシロップ（13g/1個） 36kcal
トッピング
やっぱりゴンチャのミルクティーをオーダーしたら、タピオカをトッピングして楽しみたいところ！ゴンチャのトッピングはタピオカ（トッピング名は”パール”）はもちろん、他にもミルクフォーム、アロエ、ナタデココのトッピングが可能です。ドリンクのカロリーにプラスして計算してみてくださいね。
パール（タピオカ）
| 値段 | 80円（税込） |
| カロリー | 128kcal |
| カフェイン | 0mg |
ミルクフォーム
| 値段 | 80円（税込） |
| カロリー | 91kcal |
| カフェイン | 0mg |
アロエ
| 値段 | 80円（税込） |
| カロリー | 50kcal |
| カフェイン | 0mg |
ナタデココ
| 値段 | 80円（税込） |
| カロリー | 126kcal |
| カフェイン | 0mg |
新店舗が続々オープンしているゴンチャに注目！
ゴンチャの魅力はタピオカじゃなく、さまざまな形でお茶を楽しめることです。カロリーが低いメニューも多いので、ダイエット中でも強い味方になりますね！
新店舗も続々オープンしているゴンチャに注目してみましょう！
